Pour s’amuser et se ressourcer pleinement à moindre coût, les piscines ne manquent pas dans la Somme. Trois proposent aussi des espaces bien-être avec sauna et hammam pour s’accorder un moment de détente. À Corbie, l’accès aux sauna et hammam de la piscine Calypso coûte 7,10€, avec une ouverture nocturne les mardis et vendredis jusqu’à 22h. À l’Aquasoa de Croixrault, les espaces bien-être et remise en forme ouvrent dès 9h. Plusieurs formules sont possibles avec notamment un accès à un seul espace pour 6€ et un accès intégral (avec piscine) à 12€. Cet été, une structure gonflable est mise en place dans le bassin sportif, les jeux d’eau en extérieur sont ouverts et un golf miniature sera aussi à découvrir sur place. Jacuzzi, balnéo, hammam et sauna sont aussi accessibles, tous les jours, à la piscine Alméo de Moreuil pour 13€ avec accès aux bassins. Pour 16€, la salle de cardio-training et un cours aquatique ou de fitness sont également inclus.
G.Y.

Calypso à Corbie, tél. : 03 22 96 43 80 piscinecalypso.com
Aquasoa à Croixrault, tél. : 03 22 90 06 60 www.ccsoa.fr/AquaSOAHome.html
Alméo à Moreuil, tél. : 03 22 09 04 90 almeo.fr

Une parenthèse bien-être avec les spas

Nichés au cœur de la Baie de Somme, le spa Samaris à Saint-Valery-sur-Somme et le spa Les Saules à Favières offrent un véritable moment de détente et de bien-être.

Dans un écrin de verdure dans l'arrière-pays, le spa Les Saules à Favières propose pour petits et grands des massages, des soins du visage et du corps. L’établissement possède une gamme de produits à destination des enfants : soins naturels aux fruits, formule anniversaire, etc. L'offre tandem parents/enfants (massage et soin) est l'occasion de partager un moment de complicité et de détente en famille. Le spa dispose également d'une zone « wellness » avec sauna, hammam, douche sensorielle et jacuzzi, qu'il est possible de privatiser. Perché sur les hauteurs de Saint-Valery, le spa Samaris permet une parenthèse zen. Utilisant des produits naturels, son offre de soins invite au voyage : escale en Baie de Somme, escale balinaise, détente marine… En duo ou solo, il est également possible de profiter du spa et du restaurant Les Corderies à proximité, grâce à l'escale journée détente. Le spa propose aussi un accès privatisé à son sauna, hammam et à son jacuzzi extérieur avec sa vue surplombant la Baie de Somme. Des cours de yoga sont également disponibles sur réservation.

S.D.

En savoir + :
Spa Les Saules à Favières
Ouvert du lundi au dimanche
Renseignements et réservation :
03 22 27 04 20
spa-les-saules.fr
Spa Samaris à Saint-Valery-sur-Somme
Ouvert du lundi au samedi de 10h à 19h et le dimanche de 10h à 17h
Renseignements et réservation :
03 22 61 30 68
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
samaris.fr

Cliquez ci-dessous pour lire un des articles suivants.

L’été est propice à la détente, c’est le bon moment pour s’essayer au yoga. Différents cours ont lieu dans la Somme dont ceux de Sabine Breant en Baie de Somme. Avec vue sur la mer, bien-être garanti !

Le hatha yoga est le yoga traditionnel d’Inde. Les postures (asanas) y sont importantes, mais surtout le souffle. Des exercices sont dédiés à la respiration, particulièrement utiles pour se poser dans l’instant présent. On oublie le stress du travail, les notifications sur le téléphone et autres sollicitations. On prend (enfin) un temps pour soi. « La pratique est accessible à tous. Le yoga s’adapte à l’humain et non l’inverse, souligne Sabine Breant, professeure de yoga diplômée. Il s’agit d’être à l’écoute de son corps, de trouver le confort dans la posture. Le yoga, c’est l’union du corps, du cœur et de l’âme. On y apprend à gérer nos émotions, à se connaître, à se débarrasser de ce qui est inutile. »

Écouter son corps pour une pratique en douceur

Tous les niveaux pratiquent ensemble et Sabine propose toujours plusieurs options pour les postures afin que chacune et chacun trouvent ce qui lui convient. « Chaque corps a sa mémoire. Le principe yogi d’ahimsa, non-violence, s’applique en premier lieu à soi-même, insiste Sabine. Je dirige en tant qu’enseignante, mais chacun doit trouver ce qu’il vient chercher. On se sent mieux rapidement en pratiquant le yoga. » Passionnée, elle transmet son amour pour le yoga toute l’année à la Grange Sokotch à Villers-sur-Authie (abonnement possible) ou sur la plage cet été les jeudis soir à Fort-Mahon-Plage. Un paysage reposant propice à la relaxation. Des ateliers thématiques de 2h30 seront également proposés pour approfondir la pratique. Et pour prolonger les bienfaits de l’été, le vendredi 14 septembre une journée bien-être, avec sophrologie, yoga sur la plage et jeux, est organisée, en partenariat avec l’office de tourisme de Fort-Mahon-Plage.

Gwendoline Yzèbe

En savoir + :
Les lundis de 18h30 à 19h30 et les mardis de 18h à 19h, à Villers-sur-Authie, 30 route de Montreuil, Grange "Sokotch". 13€ le cours/pers.
Les mercredis de 10h à 11h à Favières.
« Yoga beach » les jeudis (18h30-19h30), selon la météo, sur la plage de Fort-Mahon à droite de la Base Nautique.10€ le cours/pers.
Tél. : 06 81 91 73 89
yogabaiedesomme.com

Les randonnées pédestres permettent de prendre le temps de découvrir le patrimoine ou bien tout simplement d'admirer la faune et la flore. Cela tombe bien, la Somme regorge non seulement de trésors patrimoniaux et naturels, mais son offre de randonnées pédestres est riche et variée. Facile, sportive, urbaine, d'est en ouest, à la campagne, sur le chemin du souvenir, chaque randonneur trouvera son parcours

En savoir + :
www.somme.fr/randonnees
www.somme-tourisme.com/a-pied
Le saviez-vous ?
Pour une pause pique-nique et détente, pensez au village de Mesnil-Saint-Niçaise, près de Nesle. Un parc avec tables sous gloriettes, bassins, terrain de pétanques, balançoires… vous attend.

Avis d'expert du Comité FFRandonnée Somme

Fiche technique :
- Facile
- 3h – 10 km
- Dénivelé : 65m
- Parking au château
- Balisage : jaune

Balade péronnaise…

Pour partir à la découverte de la ville de Péronne, chaussez vos baskets ! La randonnée commence face au château. Occupé par l'Historial de la Grande Guerre, il offre un panorama complet sur le premier conflit mondial. La randonnée vous amène ensuite devant l'église Sainte-Radegonde et l'entrée des Halles. Encore quelques mètres et vous atteignez la stèle dédiée à la 2e division australienne, qui commémore la dernière grande bataille australienne de la Grande Guerre, le « Mont Saint-Quentin ». D'autres arrêts s'imposent : l'hôtel de ville, la porte de Bretagne, les remparts, le musée Danicourt, l'église Saint Jean-Baptiste du XVIe siècle, l'étang du Cam, les Hardines (jardins maraîchers)...

Le + : Hébergement pour les groupes conseillé à l'auberge des remparts

Ce circuit est issu du topoguide® Réf.RE15 Dans les traces de la Grande Guerre en Picardie… à pied, disponible en français et en anglais et en vente dans les offices de tourismes, certaines librairies et auprès du Comité FFRandonnée Somme

En savoir + :
Comité FFRandonnée  Somme
Bât B - 2 Rue Lescouvé
80000 AMIENS
tél 06 77 99 82 04
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
somme.ffrandonnee.fr

Sophie Desmaret

Pour découvrir les richesses du département, rien de mieux que la Véloroute Vallée de Somme, une piste cyclable de 120 km, le long du fleuve Somme, entre Péronne et Saint-Valery-sur-Somme.

Quoi de mieux, pour partir à la découverte du patrimoine touristique, naturel ou culturel du département de la Somme, que le vélo ? La VVS est un itinéraire cyclable sécurisé, qui emprunte en grande majorité le chemin du halage. Les paysages défilent, mais ne se ressemblent pas. Pour faire une pause bien méritée, les cyclistes peuvent s'arrêter dans l'une des maisons de la vallée, pour la plupart d'anciennes maisons éclusières, réhabilitées par le Département et gérées par des structures publiques ou privées. Toutes disposent d'abris à vélo, d'aires de bivouac ou de sanitaires et proposent une offre touristique et de loisirs originale. Sur le chemin, il est également possible de faire un arrêt à l'une des 50 tables d'interprétation positionnées le long du fleuve ou sur les plus beaux panoramas de la vallée, pour découvrir son histoire, ses paysages ou son patrimoine.

D'autres véloroutes à parcourir

Le plus de la VVS ? Elle rejoint d'autres véloroutes du département et d'ailleurs. Elle complète ainsi le réseau de la côte picarde comprenant une voie verte de Saint-Firmin-le-Crotoy au Hourdel (eurovéloroute n°4). Entre Amiens et Corbie, la VVS a un tronçon commun avec la Véloroute de la Mémoire qui relie Arras à Amiens. Les cyclistes peuvent ainsi découvrir aisément les monuments dédiés à la Grande Guerre dans la Somme. D'autres véloroutes peuvent également être empruntées comme la « Traverse du Ponthieu » entre Abbeville et Bernâtre (24 km), la voie verte du Vimeu entre Longpré-les-Corps-Saints et Oisemont (18 km) et la coulée verte (17 km) entre Bacouel-sur-Selle et Monsures.
Sophie Desmaret

En savoir + :
www.somme.fr/veloroute-vallee-somme
Des applications pour vous guider en Baie de Somme disponibles en téléchargement gratuit sur Google Play et l'App Store :
- Baie de Somme Tour
- Baie'Lib

Prolonger la VVS
Les derniers travaux d'aménagement de la VVS se poursuivent, afin notamment de la prolonger jusqu'à la frontière avec l'Aisne au niveau de Ham. Une fois ces travaux terminés, la VVS reliera ainsi l'eurovéloroute 3 (Trondheim en Norvège - Saint-Jacques de Compostelle en Espagne) et l'eurovéloroute 4 (Kiev en Ukraine - Roscoff en Bretagne).

Le Conservatoire d’espaces naturels de Picardie est gestionnaire de la montagne de Frise. Ce site, balisé par le Département, accueille, dans le cadre des commémorations du centenaire, plusieurs manifestations cet été.

Le Conservatoire d’espaces naturels de Picardie est une association dont le but est la préservation du patrimoine naturel remarquable. Pour cela, il réalise des inventaires scientifiques pour identifier les espèces rares et menacées sur le territoire. Ensuite, il met en place des actions de protection (notamment en passant des conventions avec les propriétaires de sites à protéger, en réalisant des travaux) et valorise ces espaces grâce à des aménagements spécifiques, des sorties nature gratuites… Dans la Somme, plus de 100 sites sont gérés par le Conservatoire, soit plus de 2 000 ha dont certains ont été acquis par le Conseil départemental afin de les préserver.

La Méditerranée dans la Somme

La Montagne de Frise, propriété de la commune, est gérée par le Conservatoire depuis 1998. De nombreux travaux ont été entrepris pour favoriser le milieu herbacé sur ce site de 10 ha. « Ce milieu ouvert est propice au développement de certaines espèces d’orchidées, souligne Isabelle Guilbert, responsable communication au Conservatoire d'espaces naturels de Picardie. Ce coteau, qui surplombe la vallée de la Somme, est pourvu d’une végétation à tendance méditerranéenne. On y trouve du thym, de l’origan… On y observe criquets, sauterelles, papillons… C’est un patrimoine exceptionnel et un paysage à couper le souffle ! » Le site se visite toute l’année grâce à un sentier balisé par le Département.

La Grande Guerre commémorée

Dans le cadre du centenaire de la Grande Guerre, le Conservatoire a souhaité commémorer la paix sur ce site encore marqué par les stigmates du conflit. Du 21 au 29 juillet, on pourra découvrir sur le site deux œuvres : « L’arbre main » de Valérie et Thierry Teneul et « Lambeaux blancs » du Collectif Lisière(s). À la mi-août, une exposition de photos d’archives comparera le site après-guerre au paysage d’aujourd’hui. Le 9 septembre, l’Harmonie St-Pierre donnera un concert en plein air. Light painting (technique photo avec des jeux de lumière) le 14 septembre, astronomie le 13 octobre et une rétrospective le 10 novembre clôturent cette année riche en événements.

Gwendoline Yzèbe

En savoir + :
Le Conservatoire d’espaces naturels de Picardie est une association : n’hésitez pas à participer à ses actions et à le rejoindre comme plus de 900 adhérents !
conservatoirepicardie.org

Romans, BD, aventure, science-fiction… une sélection de 10 ouvrages dédiés aux 11-16 ans est à découvrir en bibliothèque.

La Bibliothèque départementale de la Somme (BDS) propose cet été aux enfants de 11 à 16 ans l’opération « Éclats de lire », labellisée « Partir en Livre » par le Centre National du Livre. Les participants sont invités à envoyer par carte postale une critique argumentée de deux livres au choix parmi 10 proposés. Chaque participant recevra en retour un chèque lire de 10 euros.

Les 10 ouvrages sélectionnés

Cette année, les 11-12 ans pourront lire Mon Stress monstre de Luc Blanvillain, Pax de Sarah Pennypacker et Le Cheval qui galopait sous la terre de Thierry Dedieu. Les 13-14 ans sont invités à découvrir I am Princess X de Cherie Priest, Écoute le Rossignol de Lucy Strange et Le Complot du trident de Tristan Koëgel. Enfin, les 15-16 ans sont invités à critiquer La Fourmi rouge d’Émilie Chazegrand, Toute la Beauté du monde n’a pas disparu de Danielle Younge-Ullman. Journal d’un enfant de lune de Joris Chamblain et La Boîte à musique de Carbonne et Gijé font partie de la sélection BD, adaptée à tous les âges.

Gwendoline Yzèbe

Bon à savoir :
Les 17 et 18 juillet Luc Blanvillain rencontrera les lecteurs à la bibliothèque Louis Aragon d’Amiens et dans les bibliothèques d’Albert, Nibas et Abbeville. Horaires sur : bibliotheque.somme.fr

La sélection de la BDS pour cet été

Vandals / Arte Experience : le premier jeu vidéo dans l'univers du street art

Hommage au graffiti, ce jeu d’infiltration plonge le joueur dans cinq villes phares du street art – Paris, New York, Berlin, São Paulo et Tokyo – à la recherche de nouvelles surfaces à recouvrir et à la rencontre d’œuvres et d’artistes parmi les plus emblématiques du genre. Incarnez un graffeur, faites preuve de stratégie pour éviter la police et apposez votre tag sur les murs de la ville. Les petits plus : 40 fiches documentaires sur l’évolution du street art depuis les années 60 et la possibilité de créer ses propres graffitis.
Jeu disponible sur tablette (IOS et Android), smartphones, PC et MAC pour 4,99 €

Musique:

• Aux îles fortunées / Kaori – Maison Nouvelle Calédonie, 2016
• Resistencia / Goulamas’K - GK Prod, 2016 
• Freedom Highway / Rhiannon Giddens - Nonesuch, 2017

DVD jeune public : Pas si monstres / L’Association du cinéma d’animation et l’Agence du court métrage

Littérature

Sélection jeunesse :
• Naissance des cœurs de pierre, d’Antoine Dole - Actes Sud junior, 2017
• Duel au soleil de Manuel Marsol- Éditions L’Agrume, 2018
• Bergères guerrières Tome 1 : La relève de Jonathan Garnier et Amélie Fléchais – Glénat

Sélection adulte :
• Série BD «  les beaux étés »  par Zidrou et Jordi Lafebre, Tome 1 : Cap au Sud
• Dompteur d’anges par Claire Favan, Robert Laffont 
• Les amants polyglottes de Lina Wolff - Collection Du monde entier, Gallimard.

Retrouvez les critiques et sélections thématiques de livres, CD, DVD, jeux et applis pour petits et grands sur bibliotheque.somme.fr.